Cara Menjaga Kesehatan
Kami mendapat tugas dari guru mapel
B. Indonesia untuk mencari informasi tentang cara menjaga kesehatan. Untuk
mendapatkan informasi ini kami melakukan wawancara, sebagai narasumber
wawancara ini kami memilih seorang perawat yang bernama Nur Indrawati, karena
menurut kami narasumber ini sesuai dengan tema yang sudah ditentukan wawancara
ini. kami lakukan pada hari senin, 21 agustus 2017 du rumah perawat nur
indrawati.
Berikut ini adalah hasil wawancara
kami :
Pewawancara :”Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat
itu?”
Narasumber :”Pola hidup sehat adalah cara kita menjaga
kesehatan melalui olahraga yang rutin, menjaga pola makan, mengkonsumsi
makanan yang mengandung gizi yang seimbang”
Pewawancara :”Mengapa kita harus menjaga kesehatan?”
Narasumber :”Karena kesehatan sangat penting bagi
kehidupan”
Pewawancara :”Bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk
meningkatkan kesehatan tubuh?”
Narasumber :”Cara yang bisa dilakukan adalah dengan
olahraga, menjaga pola makan dan menjaga pola hidup”
Pewawancara :”Bagaimana cara menjaga kebersihan untuk
meningkatkan kesehatan tubuh?”
Narasumber :”Mandi minimal 2x sehari, membersihkan
kawasan atau halaman rumah dan biasakan pola hidup sehat”
Pewawancara :”Olahraga apa yang bisa dilakukan unutuk
menjaga kesehatan tubuh?”
Narasumber :”Lari, Yoga, Jalan kaki setiap pagi dan
senam”
Pewawancara :”Apa yang harus dilakukan supaya badan kita
sehat dan vit?”
Narasumber :”Makan makanan yang bergizi, olah raga
yang teratur dan pola hidup sehat”
Pewawancara :”Makanan apa yang sehat dan bergizi bagi
tubuh?”
Narasumber :”Buah - buahan, Sayuran dan yougurt”
Pewawancara :”Bagaimana cara merawat mata?”
Narasumber :”Hindari memakai lensa mata saat tidur,
gunakan tetes mata seperlunya, hindari terlalu lama di depan komputer dan
jangan membaca dalam cahaya redup”
Pewawancara :”Bagaimana cara agar tidak terjadi infeksi
pada luka?”
Narasumber :”Bersihkan luka secara rutin dan jaga luka
agar selalu bersih”
Pewawancara :”Bagaimana cara merawat gigi agar tidak
berlubang?”
Narasumber :”Sikat gigi dengan benar minimal 2x
sehari, ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali, dan hindari makanan yang
banyak mengandung gula”
Berdasarkan hasil wawancara ini kami
simpulkan bahwa :
Cara menjaga kesehatan adalah dengan
cara makan makanan yang bergizi, Olahraga secara teraur, dan menjaga kebersihan
rumah.
Menghindari infeksi pada luka adalah
dengan cara membersihkan luka dan menjaga luka dalam kondisi bersih.
Cara menjaga mata dengan benar
adalah dengan menghindari penggunaan lensa mata pada saat tidur, dan
menggunakan tetes mata secukupnya.