Contoh Hasil Laporan Observasi Cara Menjaga Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan

            Kami mendapat tugas dari guru mapel B. Indonesia untuk mencari informasi tentang cara menjaga kesehatan. Untuk mendapatkan informasi ini kami melakukan wawancara, sebagai narasumber wawancara ini kami memilih seorang perawat yang bernama Nur Indrawati, karena menurut kami narasumber ini sesuai dengan tema yang sudah ditentukan wawancara ini. kami lakukan pada hari senin, 21 agustus 2017 du rumah perawat nur indrawati.

            Berikut ini adalah hasil wawancara kami :

Pewawancara  :”Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat itu?”

Narasumber     :”Pola hidup sehat adalah cara kita menjaga kesehatan melalui olahraga                                yang rutin, menjaga pola makan, mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi yang seimbang”

Pewawancara  :”Mengapa kita harus menjaga kesehatan?”

Narasumber     :”Karena kesehatan sangat penting bagi kehidupan”

Pewawancara  :”Bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan                                    tubuh?”

Narasumber     :”Cara yang bisa dilakukan adalah dengan olahraga, menjaga pola makan                               dan menjaga pola hidup”

Pewawancara  :”Bagaimana cara menjaga kebersihan untuk meningkatkan kesehatan                                    tubuh?”

Narasumber     :”Mandi minimal 2x sehari, membersihkan kawasan atau halaman rumah                                dan biasakan pola hidup sehat”

Pewawancara  :”Olahraga apa yang bisa dilakukan unutuk menjaga kesehatan tubuh?”

Narasumber     :”Lari, Yoga, Jalan kaki setiap pagi dan senam”

Pewawancara  :”Apa yang harus dilakukan supaya badan kita sehat dan vit?”

Narasumber     :”Makan makanan yang bergizi, olah raga yang teratur dan pola hidup                                    sehat”

Pewawancara  :”Makanan apa yang sehat dan bergizi bagi tubuh?”

Narasumber     :”Buah - buahan, Sayuran dan yougurt”

Pewawancara  :”Bagaimana cara merawat mata?”

Narasumber     :”Hindari memakai lensa mata saat tidur, gunakan tetes mata seperlunya,                               hindari terlalu lama di depan komputer dan jangan membaca dalam cahaya redup”

Pewawancara  :”Bagaimana cara agar tidak terjadi infeksi pada luka?”

Narasumber     :”Bersihkan luka secara rutin dan jaga luka agar selalu bersih”

Pewawancara  :”Bagaimana cara merawat gigi agar tidak berlubang?”

Narasumber     :”Sikat gigi dengan benar minimal 2x sehari, ganti sikat gigi setiap 3-4                                    bulan sekali, dan hindari makanan yang banyak mengandung gula”

            Berdasarkan hasil wawancara ini kami simpulkan bahwa :

            Cara menjaga kesehatan adalah dengan cara makan makanan yang bergizi, Olahraga secara teraur, dan menjaga kebersihan rumah.

            Menghindari infeksi pada luka adalah dengan cara membersihkan luka dan menjaga luka dalam kondisi bersih.

            Cara menjaga mata dengan benar adalah dengan menghindari penggunaan lensa mata pada saat tidur, dan menggunakan tetes mata secukupnya.